Коротко
- Большинство кашлей при простуде проходят сами за 1–3 недели, лечение – облегчение симптомов.
- Пейте больше тёплой жидкости, увлажняйте воздух, проветривайте, не курите.
- Мёд (взрослым и детям старше 1 года) помогает смягчить ночной кашель.
- Срочно к врачу или 103: одышка, боль в груди, кровь в мокроте, температура выше 38 °C дольше 3 дней.
- Кашель дольше 3 недель – повод сходить к терапевту и сделать флюорографию.
Кашель – защитный рефлекс: так дыхательные пути очищаются от слизи, пыли и микробов. Чаще всего он появляется при простуде и проходит сам, хотя и может держаться несколько недель. Задача – облегчить кашель, не навредить и не пропустить признаки пневмонии, астмы или другой серьёзной причины.
Шаг 1. Проверьте опасные признаки
Вызывайте скорую (103, 112), если:
- трудно дышать, не хватает воздуха, синеют губы;
- боль в груди при дыхании;
- кашель с кровью или розовой пенистой мокротой;
- у ребёнка лающий кашель с шумным свистящим вдохом, западает кожа между рёбрами;
- кашель начался внезапно во время еды или игры – возможно попадание инородного тела.
Обратитесь к врачу в ближайшие дни, если:
- температура выше 38 °C держится больше 3 дней или поднялась снова после улучшения;
- мокрота стала гнойной, с неприятным запахом;
- кашель длится больше 3 недель;
- есть свистящее дыхание, приступы кашля по ночам или после нагрузки;
- кашель появился после начала приёма нового лекарства, например от давления;
- вы курите и кашель изменился;
- снижается вес, вы потеете по ночам.
Шаг 2. Облегчите кашель дома
- Пейте больше тёплой жидкости: вода, чай, морс, бульон. Это разжижает мокроту.
- Увлажняйте воздух: оптимальная влажность – 40–60%. Используйте увлажнитель или ставьте ёмкости с водой у батарей.
- Проветривайте комнату несколько раз в день.
- Мёд – 1–2 чайные ложки перед сном смягчают горло и уменьшают ночной кашель. Не давайте мёд детям до 1 года.
- Приподнимите изголовье кровати на ночь – кашель меньше беспокоит.
- Пастилки и леденцы для рассасывания уменьшают першение в горле у взрослых.
- Не курите и избегайте табачного дыма, резких запахов, холодного воздуха.
Шаг 3. Нужны ли лекарства
- Противокашлевые средства подавляют кашлевой рефлекс. Их иногда используют при сухом изнуряющем кашле, мешающем спать. Нельзя принимать при влажном кашле с мокротой.
- Отхаркивающие и муколитики разжижают мокроту. Не принимайте их одновременно с противокашлевыми – мокрота будет скапливаться в бронхах.
- Детям до 6 лет средства от кашля без назначения врача не дают.
- Антибиотики при вирусном кашле не помогают – их назначает только врач.
Всегда читайте инструкцию и учитывайте противопоказания. При беременности, хронических болезнях лёгких и сердца сначала посоветуйтесь с врачом.
Какой бывает кашель
| Вид | Чем бывает вызван |
|---|---|
| Сухой, першение в горле | начало простуды, фарингит, аллергия, сухой воздух, рефлюкс, лекарства |
| Влажный с мокротой | бронхит, затяжная простуда, у курильщиков – хронический бронхит |
| Лающий, грубый | ларингит, у детей – ложный круп |
| Приступообразный, со свистом | бронхиальная астма, коклюш |
| С температурой и болью в груди | пневмония, плеврит |
Как не заболеть и не заразить других
- Кашляйте и чихайте в одноразовую салфетку или в локоть.
- Мойте руки с мылом не менее 20 секунд.
- При простуде по возможности оставайтесь дома, носите маску в общественных местах.
- Сделайте прививку от гриппа – её рекомендуют ежегодно осенью.
Частые вопросы
Сколько длится кашель после простуды?
Кашель после ОРВИ нередко держится 2–3 недели, даже когда остальные симптомы прошли: дыхательные пути восстанавливаются постепенно. Если кашель длится дольше 3 недель, усиливается или появились новые симптомы – обратитесь к врачу.
Нужно ли пить отхаркивающие и противокашлевые средства?
При обычной простуде большинство из них мало влияет на длительность кашля. Противокашлевые средства и отхаркивающие нельзя принимать одновременно. Средства от кашля без назначения врача не дают детям до 6 лет (некоторые – до 2 лет). Если сомневаетесь, посоветуйтесь с фармацевтом или врачом.
Нужны ли антибиотики при кашле?
При вирусной инфекции – нет: антибиотики не действуют на вирусы. Их назначает врач, если есть признаки бактериальной инфекции, например пневмонии. Не начинайте приём антибиотиков самостоятельно.
Какой кашель опасен?
Кашель с одышкой, болью в груди, кровью в мокроте, высокой температурой дольше 3 дней, потерей веса, ночной потливостью, а также лающий кашель с шумным вдохом у ребёнка. В этих случаях нужно срочно обратиться к врачу, а при затруднённом дыхании – вызвать скорую.
